Kalkulator · Helse og aktivitet
Maratonfart-kalkulator
Regn ut hvilket tempo du må holde for å nå ønsket maratontid (42,195 km). Får også estimert halvmaratontid.
Formel
tempo = tid ÷ 42,195
Skriv gyldige tall i alle feltene.
En maraton er 42,195 km. For 4:00:00 må du holde rundt 5:41 min/km gjennom hele løpet. Husk å trene tempoet i forkant.
Vanlige spørsmål
Hvor lang er en maraton?
42,195 km. En halvmaraton er 21,0975 km – nøyaktig halvparten.
Relaterte kalkulatorer
Se alle →- Helse og aktivitetTempo-kalkulatorRegn ut løpstempo i min/km og km/t ut fra distanse og tid.
- Helse og aktivitetSkritt til kmRegn om antall skritt til kilometer. Snittlengden på et skritt er ca. 0,75 meter for en voksen.
- Helse og aktivitetKm til skrittRegn om kilometer til antall skritt. Skrittlengden er som standard 0,75 m, men du kan justere selv.
- Helse og aktivitet1RM-kalkulatorEstimer én repetisjon maks (1RM) fra vekt og antall repetisjoner med Epley-formelen.